Trening ONE CLUB Popiełuszki /bezpłatny

Opis usługi

Bezpłatny trening wprowadzający na obwodzie siłowo-wytzymałościowym Milon w klubie na Popiełuszki 28 z trenerem potrwa 1,5h. Nie spożywaj posiłku i nie pij wody na godzinę przed treningiem. Na trening zabierz zmienne buty do ćwiczeń na sali i dowolny strój sportowy. W trakcie treningu określimy Twoje cele treningowe, zrobimy analizę składu Twojego ciała, założymy profil w naszym systemie i przypiszemy kartę użytkownika. Po przyuczeniu maszyn i ustawieniu planu treningowego zrobisz pełny cykl treningu milon na naszym obwodzie. Każdy następny trening będzie trwał tylko 35 minut i możesz przyjść trenować kiedy chcesz w godzinach pracy klubu.

Dane kontaktowe